癫痫病发作的时候，有些患者可能会面临北京癫痫病医院哪家好很大的痛苦。所以很多癫痫病患者因此而非常的自卑，他们不能像其他人一样从事自己想做的事情。
①散步：散步随时随地都可以进行。时间可自己选择，但很好固定，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，又能调节神经系统。还可以跟家人、朋友一起散步，边走边聊。
②太极拳：打太极拳是一种非常好的活动方式，天津癫痫病医院哪家好没有轴动作，一切尽在柔中。如能调动意念、学会用气更好了。
③慢跑：癫痫病人慢跑时不要求速度，保持呼吸均匀。身体发热就可以停下来，跑动过程中小儿癫痫的注意事项全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。 温馨提示：如果病情较重，或者临近发作，很好不要单独活动。同时，活动、锻炼的场所要选择好，很好在公园的空地或者是草坪上，要远离危险的地方，如水库、河流的边上，不要在患有癫痫肯定会遗传吗道路旁边运动，避免意外。
社会上多数人的偏见、歧视可加重认知功能损害。因此治疗癫痫病一定要及时，不可拖延时间，否者会造成病情恶化，导致治疗难度加大。癫痫病治疗需要在专业的医院治疗。另外在日常生活当中要多注意饮食和运动方面，配合医生有效的治疗。
